Bereken jouw caloriebehoefte makkelijk & snel!
Jouw dagelijkse caloriebehoefte berekenen is van groot belang. Hoe vaak je ook traint, als je teveel eet zal je niet afvallen en als je te weinig eet zal je niet aankomen. Voeding is daarom het belangrijkste ingrediënt om af te vallen of juist om aan te komen. Maar hoeveel calorieën mag jij per dag eten voor vetverlies of spieropbouw? En wat is voor jou de juiste verhouding van de macro nutriënten: eiwitten, vetten en koolhydraten? Met onze tool kun je jouw dagelijkse caloriebehoefte berekenen per trainingsdoel met invulling van je eiwitten, vetten en koolhydraten.
[cal_calc title=”Bereken jouw optimale caloriebehoefte” unit=”m” color1=”#325878″ color2=”#4989BE”]